Referaat Preventieve werking van excentrische krachttraining op acute hamstringletsels bij mannelijke voetballers J. Petersen, K. Thorborg, M. Bachmann Nielsen, E. Budtz-Jorgensen, P. Hölmich. The American J of Sports Med. 2011 39 (11): 2296-2303 Door: T. Schers normale trainingsprogramma. Uitkomstvariabelen waren het totale aantal, het aantal nieuwe en het aantal recidief acute hamstringletsels gedurende één volledig voetbalseizoen. Achtergrond De incidentie van acute hamstringletsels is hoog in verschillende takken van sport, met name bij voetbal. Doel Het onderzoeken van de preventieve werking van excentrische krachttraining van de hamstrings middels nordic hamstringoefeningen in vergelijking met geen aanvullende hamstringoefening op het aantal acute hamstringletsels bij mannelijke voetballers. Studiedesign RCT, level of evidence, 1. Methode 50 deense mannelijke profvoetballers en 942 mannelijke amateurvoetballers werden verdeeld in een interventiegroep (461 spelers) en een controlegroep (481 spelers). Spelers uit de interventiegroep volgden een 10-weeks progressief programma bestaande uit excentrische krachttraining, gevolgd door een programma van eenmaal per week gedurende het seizoen. Spelers uit de controlegroep volgden hun 36 Sport & Geneeskunde | maart 2012 | nummer 1 Resultaten Er werden 52 acute hamstringblessures geregistreerd in de controlegroep en 15 letsels in de interventiegroep. Het totale aantal acute hamstringletsels per 100 spelersseizoenen bedroeg in de interventiegroep en controlegroep resp. 3,8 versus 13.1 (aangepaste RR, 0.293; 95% betrouwbaarheidsinterval, 0,150-0,572; P<0,001). Het aantal nieuwe acute hamstringletsels per 100 spelersseizoenen bedroeg in de interventiegroep en controlegroep resp. 3,1 versus 8,1 (adjusted rate ratio (RR), 0.410; 95% betrouwbaarheidsinterval, 0,180-0,933; P=0,034). Het aantal recidief acute hamstringletsels per 100 spelersseizoenen bedroeg in de interventiegroep en controlegroep resp. 7,1 versus 45.8 (aangepaste RR, 0.137; 95% betrouwbaarheidsinterval, 0,037-0,509; P=0,003). Number needed to treat om één acuut hamstringletsel (nieuw of recidief) te voorkomen is 13 (95% betrouwbaarheidsinterval, 9-23) spelers. Number needed to treat om één nieuw acuut hamstringletsel te voorkomen is 25 (95% betrouwbaarheidsinterval, 15-72) spelers. Number needed to treat om één recidief acuut hamstringletsel te voorkomen is 3 (95% betrouwbaarheidsinterval, 2-6) spelers. Conclusie Bij mannelijke professionele en amateurvoetballers vermindert aanvullende excentrische krachttraining het totale aantal, het aantal nieuwe en het aantal recidief acute hamstringletsels. Bespreking Dit is de eerste cluster-gerandomiseerde en gecontroleerde studie die aantoont dat excentrische krachttraining de incidentie van hamstringletsels bij mannelijke professionele en amateurvoetballers kan reduceren. In deze studie reduceer Pagina 35

Pagina 37

Interactieve digi-catalogus, deze sportblad of gebruiksaanwijzing is levensecht online geplaatst met Online Touch en bied het online zetten van online gidsen.

Sport & Geneeskunde nummer 1 | maart 2012 Lees publicatie 10Home