Externe Variabelen - Demografische variabelen - Psychologische variabelen Attitude Sociale invloeden - Normen - Druk - Waargenomen druk Eigen effectiviteit Intentie Barrières Vaardigheden Gedrag Figuur 2: ASE-model (de Vries, 1998)12 Om te kijken hoe een gedragsverandering wordt bewerkstelligd, kan het ASE model worden gebruikt. ASE staat voor de drie determinanten: Attitude, Sociale invloed en Eigen effectiviteit12 . *Attitude is de houding van een persoon ten opzichte van een bepaald gedrag. Attitudes kunnen onder andere worden veranderd door betrokkenen extra kennis bij te brengen. *De Sociale invloed wordt bepaald door sociale normen, het waargenomen gedrag van anderen en de ervaren sociale druk of steun voor het gedrag van relevante anderen. *Bij Eigen effectiviteit gaat het om de inschatting die een persoon heeft van zijn mogelijkheden, het vertrouwen in het eigen kunnen ten aanzien van het uitvoeren van het gedrag ondanks barrières. Deze drie determinanten bepalen samen de intentie, oftewel de motivatie van een persoon om een bepaald gedrag uit te voeren. Of dit gedrag ook daadwerkelijk vertoond zal worden, hangt af van de vaardigheden en ervaren barrières13 . nummer 3 | november 2015 | Sport & Geneeskunde 35 Pagina 34

Pagina 36

Heeft u een uitgave, modernmedia of digi-rapporten? Gebruik Online Touch: clubmagazine online bladerbaar maken.

Sport & Geneeskunde nummer 3 | november 2015 Lees publicatie 52Home