Overzichtsartikel De eerste vuistregel voor het aantal hoogtemeters per uur is voor Lance Armstrong nagenoeg gelijk aan die van Marco Pantani omdat de snelheid zo goed als gelijk is, dat wil zeggen 1701 meter per uur en dus ook een geschatte tijd op de Mont Ventoux 59 min. 46 sec. Ook de BergIndex laat hetzelfde zien als voor Pantani: BI = v + a = 21 km/h + helling 8,1 % = 29,1. Enkele bespiegelingen Indien voor de beide renners niet wordt uitgegaan van de vuistregels maar van de op de Alpe d‘Huez berekende k-waarden, kan een nauwkeuriger voorspelling worden gemaakt van de tijden die beide renners kunnen fi etsen in de beklimming van de Mont Ventoux. evens van de Mont VentoLengte : 21,6 km Gemiddeldstijgingspercentage : 7,42% ofwel 4,240 Hoogtemeters Pantani : 1602 meter : k-waarde 0,28 kg/m; massa plus fi ets 62 kg, aeroob vermogen 357 Watt Armstrong : k-waarde 0,42 kg/m; massa plus fi ets 82 kg; aeroob vermogen 481 Watt Voor Marco Pantani geldt de volgende vermogensvergelijking: Fz a Oplossing van de vergelijking levert een gemiddelde snelheid van v = 6,09 m/s Armstrong doet dan over de beklimming 21600/6,09 = 3548 sec ofwel 59 min en 7 sec. Pantani is iets sneller. Hoe steiler de berg hoe meer winst er voor Pantani valt te halen in de klim. Uitgaande van de geleverde prestaties van beide renners in de beklimming van Alpe d’Huez zou Pantani op de Mont Ventoux theoretisch een stuk sneller kunnen fi etsen. In de Tour de France van 2000 kwamen beide renners gelijk aan. Pantani won de etappe. In de Dauphiné Libéré van 2004 was Iban Mayo de snelste in de tijdrit: 55’51’’ Lance Armstrong werd 5e in 57’49’’. Een fout ten opzichte van de schatting van 2%. Duidelijk is wel dat in een tijdrit de beklimming sneller wordt gereden dan de klim aan het eind van de etappe. Voorspelling klimtijden op basis van een maximaaltest voor toerfi etsers In een laboratorium opstelling kan het maximaal vermogen gemeten worden. Vervolgens wordt 80% van het maximaal vermogen gesteld als duurvermogen (Paeroob) bij beklimmingen. Op basis van deze waarden kan voor toerfietsers een schatting gemaakt worden van klimtijden op bergreuzen als Alpe d’Huez en de Mont Ventoux. Voorbeeld 1 Toerfietser pp1 (tabel 1) is een goed getrainde fietser en heeft in een laboratorium opstelling op een fietsergometer een maximaal vermogen gefietst van 379 Watt. Uitwerking van deze derdegraads vergelijking van de snelheid levert: Gegevens: Massa Oplossing van de gemiddelde snelheid: v = 6,11 m/s Pantani zou dan over de beklimming: 21600/6,11 = 3535 sec ofwel: 58 min 55 sec. nodig hebben en dat is gezien het record van Iban Mayo (55 min 51 sec) iets langzamer. Dezelfde schatting voor Lance Armstrong op de Mont Ventoux levert: : 78 kg Massa fiets : 12 kg Lengte : 193 cm Paeroob : 301 Watt (80% van 379 Watt) De voorspelde resultaten van pp1 in de beklimmingen van Alpe d’Huez en de Mont Ventoux staan in onderstaande tabel. De voorspellingen van de tijden van renner pp1 zijn berekend op basis van het vermogen dat hij leverde in een maximaaltest. Voorbeeld 2 Voor alle andere fietsers in de tabel 1 is uitgegaan van de bekende tijden die zij fietsten op Alpe d’Huez. Alle overige waarden (met uitzondering van de massa) in de tabel zijn schattingen op basis van de voorgaande berekeningen. 36 Sport & Geneeskunde | augustus 2012 | nummer 3 Pagina 35

Pagina 37

Voor spaarprogramma, online publicaties en cursussen zie het Online Touch content management beheersysteem systeem. Met de mogelijkheid voor een e-commerce shop in uw uitgaven.

Sport & Geneeskunde nummer 3 | Augustus 2012 Lees publicatie 15Home